Mencoba Jadi PSK

Sepasang suami istri (sebut saja Doni dan Ella) sedang mengalami masalah keuangan yang parah. Karena tidak menemukan jalan keluar, mereka sepakat bahwa Ella akan melakukan prostitusi sebagai sumber penghasilan tambahan. Kemudian Doni mengantar Ella ke suatu tempat yang cukup terkenal sebagai tempat mangkal PSK dan memberitahu Ella untuk menemuinya di sebuah sudut yang gelap apabila terjadi masalah.

Tak lama berselang, seorang pria muda mendatangi dan menanyakan tarif memakai jasa Ella. Ella memintanya untuk menunggu sebentar. Kemudian ia berlari menuju ke tempat suaminya menunggu untuk bertanya berapa tarif yang akan dikenakan. Doni minta istrinya untuk memasang tarif Rp.500.000. Kemudian Ella berlari kembali ke calon kliennya dan meminta Rp.500.000. Tapi si klien berkata, “Wah, mahal bener!!!” Kemudian dia bertanya, “Berapa kalo pake tangan aja?”

Ella kembali berlari ke suaminya dan bertanya berapa tarif ‘ngocok’. Suaminya menjawab, “Minta aja Rp.200.000.”

Ella berlari kembali ke kliennya dan memberitahu tarifnya. Karena merasa harganya cocok, sang klien kemudian melepas celana panjang dan celana dalamnya. Ella memperhatikan pada waktu pria tersebut melepas pakaiannya dan melihat betapa sempurna penisnya.

Ella kembali meminta sang klien untuk menunggunya sebentar dan pergi menemui suaminya yang bertanya, “Sekarang apa lagi!??”

Ella menjawab, “Boleh pinjem Rp.300.000?” Baca lebih lanjut...

Faktor-Faktor Pemicu Stroke

Dulu stroke mungkin hanya menyerang orang lanjut usia. Tetapi sekarang stroke juga mengancam orang berusia muda (usia produktif). Jumlah penyandang stroke di Indonesia juga cenderung meningkat dalam dasawarsa terakhir. Stroke merupakan penyakit nomor tiga yang mematikan setelah penyakit jantung dan kanker.

Stroke termasuk penyakit serebrovaskular (pembuluh darah otak) yang ditandai dengan kematian jaringan otak yang terjadi karena berkurangnya pasokan darah ke otak. Akibatnya, jaringan otak kekurangan oksigen yang dapat merusak atau mematikan sel-sel otak. Kematian jaringan otak akan menyebabkan hilangnya fungsi yang dikendalikan oleh jaringan itu.
Stroke tidak pernah datang secara tiba-tiba. Stroke selalu mempunyai pemicu dan tanda-tanda sebelum kemunculannya. Ada beberapa faktor resiko yang meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami stroke, yaitu:

1. Riwayat keluarga
Resiko mengalami stroke meningkat apabila salah satu dari orang tua atau saudara kandung ada yang mengalami stroke.
2. Umur
Resiko mengalami stroke meningkat seiring bertambahnya usia.
3. Jenis Kelamin
Stroke menyerang laki-laki dan perempuan dengan proporsi seimbang. Namun riset membuktikan wanita lebih sering meninggal akibat stroke daripada laki-laki.
4. Ras
Orang berkulit hitam lebih rentan mengalami stroke dibandingkan ras lain. Hal ini terjadi karena tingginya prevalensi tekanan darah tinggi dan diabetes pada ras berkulit hitam.
5. Tekanan darah tinggi (hipertensi)
Tekanan darah tinggi merupakan faktor resiko terjadinya stroke jenis iskemik maupun hemoragi. Hipertensi akan melemahkan dan merusak pembuluh darah otak sehingga pembuluh darah rentan mengalami proses aterosklerosis atau pendarahan.
6. Peningkatan kadar kolesterol “jahat” (LDL) dalam darah
LDL yang berlebihan akan membentuk lapisan di dinding pembuluh darah arteri, yang apabila mengeras akan membentuk plak. Kadar trigliserida yang tinggi juga meningkatkan resiko aterosklerosis. Sedangkan kadar kolesterol “baik” (HDL) yang tinggi justru akan mengurangi resiko aterosklerosis dengan cara membantu mengeluarkan lemak dari tubuh melalui hati.
7. Merokok
Perokok lebih rentan mengalami stroke daripada bukan perokok. Rokok berperan membentuk plak di dinding pembuluh darah arteri. Nikotin pada rokok membuat jantung bekerja lebih keras karena meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah. Karbon monoksida pada rokok akan berikatan dengan hemoglobin (zat yang berfungsi mengantarkan oksigen) sehingga terjadi penurunan kadar oksigen pada aliran darah yang mengakibatkan jaringan tubuh termasuk otak kekurangan oksigen.
8. Diabetes
Tubuh penderita diabetes mengalami gangguan metabolisme karbohidrat dan lemak sehingga rentan mengalami tekanan darah tinggi dan aterosklerosis. Diabetes juga menggangu proses penghancuran gumpalan bekuan darah sehingga meningkatkan resiko stroke iskemik.
9. Obesitas
Berat badan berlebih meningkatkan resiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, aterosklerosis dan diabetes; keadaan yang meningkatkan resiko stroke.
10. Penyakit jantung
Beberapa penyakit jantung seperti gagal jantung kongestif, riwayat serangan jantung, infeksi katup jantung, fibrilasi atrial (kelainan irama jantung), penyakit katup aorta, penggantian katup jantung, dan foramen ovale (lubang abnormal antara kedua rongga atrium jantung) meningkatkan resiko stroke.
11. Kadar homosistein
Homosistein adalah salah satu jenis asam amino yang membentuk protein. Homosistein terdapat di dalam darah. Kadar homosistein yang meningkat akan meningkatkan resiko kerusakan jantung atau pembuluh darah.
12. Faktor resiko lain seperti konsumsi alkohol, obat-obatan terlarang (kokain), dan stres yang tidak terkontrol.

Stroke pada usia lanjut berbeda dengan stroke pada usia muda. Stroke pada usia lanjut lebih sering dipicu oleh penyumbatan pembuluh darah di leher atau di otak yang berlangsung secara perlahan selama bertahun-tahun. Hal ini umumnya terjadi akibat diabetes menahun atau kolesterol jahat yang tinggi. Sedangkan stroke pada usia muda lebih sering dipicu oleh tekanan darah tinggi yang tidak diobati dengan benar dan adanya bakat bawaan berupa kelemahan pada pembuluh darah di otak. Baca lebih lanjut...

Mengurangi Masalah Migrain

Migrain dapat menyerang kapan saja, bahkan sejak masa kanak-kanak. Begitu muncul, migrain dapat berlanjut sampai bertahun-tahun.

Lebih dari separuh penderita migrain ditemukan pada keluarga yang di dalamnya memang terdapat orang yang sudah mengalami migrain baik itu kakek/nenek, orang tua, atau saudara kandungnya. Ada kemungkinan migrain menurun dalam satu keluarga karena orang-orang dalam keluarga yang sama biasanya memiliki karakteristik atau kepribadian yang sama pula.

Migrain lebih banyak terjadi pada wanita daripada pria. Serangan migrain pada wanita sering dihubungkan dengan masalah menstruasi. Serangan ini dapat berkurang atau hilang pada masa menopause dan meningkat atau menurun pada masa kehamilan.

Korban serangan migrain biasanya adalah orang-orang perfeksionis yang terlalu memacu diri mereka sendiri dalam mencapai suatu hal atau tujuan hidup mereka.

Melakukan rekreasi dan relaksasi untuk menyeimbangkan keadaan mental dapat membantu mengurangi masalah migrain. Baca lebih lanjut...

Kenapa Pria Baik Sering Kalah?

Apakah Anda pria baik yang seringkali bertanya-tanya mengapa pria “angkuh” -yang kelihatannya tidak peduli pada seorang wanita- biasanya justru menjadi pilihan wanita tersebut? Apakah Anda sudah capek mendengar kata-kata seperti “Kamu bener-bener baik, tapi aku pengin kita temenan aja” dari wanita yang Anda sukai (atau bahkan Anda mau berkorban apapun untuknya) yang justru memilih pria lain yang -menurut Anda- memperlakukannya seperti sesuatu yang tidak berharga? Apakah Anda masih terheran-heran mengapa wanita itu justru memilih pria semacam itu dan bukan Anda yang bisa memperlakukannya bagaikan seorang permaisuri dan memberi semua yang dia inginkan? Well, ada baiknya Anda bersiap-siap karena berikut ini akan disampaikan beberapa hal yang mungkin tidak ingin Anda dengar…

Kata “baik” atau “baik-baik” hampir sama artinya dengan membosankan dan mudah diprediksi. Coba Anda lihat di kamus arti kata “baik” atau “baik-baik”. Anda akan menemukan “patut”, “teratur”, “tidak jahat”, dan lain-lain tapi nilai yang terkandung dalam kata-kata tersebut sama yaitu rata-rata, tidak luar biasa, tidak menggairahkan, tidak seksi. Anda pasti tidak pernah mendengar seorang wanita menolak pria karena pria tersebut terlalu percaya diri, terlalu menarik, atau terlalu menggairahkan. Tapi Anda pasti pernah mendengar “Cowok itu baik sih. Sweet banget… Dia juga perhatian dan selalu ada kalo gue lagi butuh bantuan. Tapi gimana ya? Kayaknya nggak ada chemistry. Gue suka dia sebatas temen aja. Dia nggak bisa bikin gue bergairah…”. Kalau Anda termasuk pria seperti yang baru digambarkan, maka apa yang Anda lakukan saat ini tidak akan berhasil. Tulisan ini tidak menyarankan Anda untuk memperlakukan wanita seenaknya dan tidak menghormati mereka. Yang ingin disampaikan di sini adalah ANDA HARUS LEBIH MENGHARGAI DIRI ANDA SENDIRI.

Jawaban atas pertanyaan “Kenapa pria yang kelihatannya tidak pedulian justru bisa memenangkan hati si wanita?” sederhana: Pria baik-baik memberi perhatian terlalu banyak dan terlalu cepat. Dia telah menempatkan si wanita pada posisi yang terlalu tinggi melalui kata-kata atau perbuatannya. Dia menyediakan waktu terlalu banyak, berusaha untuk memberi dan menyenangkan hati si wanita dengan terlalu bernafsu – dan semua dilakukannya tanpa mendapatkan imbalan apapun. Dengan cara seperti ini, dia telah membuat dirinya tampak putus asa, tampak merasa tidak aman, dan tampak sangat membutuhkan perhatian, kasih, dan persetujuan si wanita -di mana hal ini justru membuatnya tidak berharga di mata si wanita. Bagaimana si wanita akan menghargai pria semacam itu kalau pria tersebut tidak bisa menghargai dirinya sendiri? Yang akan dilakukan si wanita adalah mencari pria lain yang dia anggap lebih bermartabat, lebih percaya diri, dan lebih menghargai dirinya sendiri.

Pesan moral: Sesuatu yang mudah ditemukan atau didapatkan tanpa usaha atau pengorbanan pasti kurang atau tidak bernilai.

Alasan di balik kemenangan pria “angkuh” atas pria baik-baik dalam hal memenangkan hati seorang wanita adalah karena pria “angkuh” dianggap lebih kuat, lebih percaya diri dan mempunyai nilai lebih. Dia tidak pernah melakukan investasi apapun. Dia tidak mengobral pujian, dia tidak selalu mempunyai waktu, dia tidak memberi secara berlebihan, dan dia tahu bahwa dunia tidaklah kiamat seandainya dia ditolak wanita. Pria semacam ini mungkin hanya akan berkata, “Gue seneng aja sih kalo bisa pergi kencan sama cewek itu, tapi kalo nggak bisa… ya nggak masalah. Lagian gue juga sibuk… dan masih banyak hal menarik lain yang gue bisa lakukan”. Baca lebih lanjut...

Ketagihan Merokok? Pilih Metode yang Tepat untuk Berhenti Merokok

Mengapa Anda ketagihan merokok? Salahkan nikotin! Nikotin adalah kandungan utama tembakau yang membuat Anda menjadi ketagihan merokok. Ketika Anda merokok, otak Anda segera melakukan adaptasi dengan nikotin dan bertoleransi dengannya. Dan ketika Anda bertoleransi pada suatu obat (bius), biasanya Anda akan ketagihan.

Waktu pertama kali merokok, mungkin Anda merasakan suatu sensasi tertentu dari satu batang rokok. Tapi seiring berjalannya waktu, semakin banyak rokok yang Anda hisap, semakin besar kebutuhan Anda merokok untuk mendapatkan sensasi yang sama. Inilah yang disebut dengan toleransi dan hal inilah yang melatarbelakangi ketagihan Anda akan rokok.

Ada beberapa cara yang bisa Anda gunakan untuk berhenti merokok. Cara yang satu mungkin bekerja lebih baik dibandingkan cara yang lain. Strategi yang paling baik adalah dengan memilih metode yang tepat yang bisa Anda pakai.

Berikut ini adalah beberapa metode yang dapat Anda pilih:

1. Mandiri (tanpa bantuan dari luar)
Kurang lebih 90% orang yang mencoba berhenti merokok melakukannya tanpa dukungan dari pihak luar. Tanpa bantuan orang lain, tanpa terapi, tanpa obat-obatan. Meskipun banyak yang menggunakan cara ini, bukan berarti metode ini adalah metode yang paling efektif dan dijamin keberhasilannya. Hanya 10% dari mereka yang menggunakan metode ini yang berhasil pada percobaan pertama mereka berhenti merokok.

2. Terapi perilaku
Dengan metode ini, Anda harus menemui seorang terapis yang akan membantu mencarikan metode yang paling efektif bagi Anda agar dapat berhenti merokok. Terapis akan membantu mengidentifikasi pemicu yang menyebabkan Anda merokok, memberikan solusi dan saran pada saat Anda ngidam rokok, dan memberikan dukungan emosional pada saat Anda benar-benar memerlukannya.

3. Terapi pengganti nikotin
Inhaler, lozenge, dan permen karet yang mengandung nikotin termasuk dalam terapi pengganti nikotin. Dengan terapi ini, Anda tetap dapat mendapatkan nikotin tanpa harus merokok. Tingkat keberhasilan metode ini bervariasi antara 50% sampai 100%. Tetapi bila Anda masih berumur di bawah 18 tahun, Anda harus mendapat ijin dokter dulu. Terapi ini akan bekerja semakin baik bila dikombinasikan dengan terapi perilaku, serta dukungan keluarga dan teman.

4. Obat
Beberapa macam obat, seperti Zyban dan Chantix, memang diformulasikan untuk membantu orang berhenti merokok. Tetapi Anda harus mempunyai resep dokter untuk mendapatkannya.

5. Kombinasi
Dengan mengkombinasikan metode-metode di atas, tingkat keberhasilan Anda menghentikan kebiasaan merokok akan semakin besar. Misalnya, kombinasi penggunaan terapi perilaku dengan terapi pengganti nikotin akan lebih baik dibandingkan jika hanya menggunakan terapi pengganti nikotin saja. Baca lebih lanjut...